|
Вкуснейший ужин с гриля
|
1344 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 72,31g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Лакт Творожок с Курагой, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Слайсы. Almuerzo: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Соль, Сливочное Масло, Томатная Паста, Макароны Отварные, Телятина Отварная, Мёд. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Молочная Сказка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. más...
|
|
 Comentarios
подскажите как вы считаете ккал мясо на гриле
02 mar. 19 por el miembro: natal...
|
Отдельно считаю вес мяса в сыром виде, так как жир удаляю, количество жирности максимально снижается, свинина у меня домашняя, поэтому просто искала подходящий пункт в приложении, и считаю вес продуктов, использованных в маринаде, делю на вес использованной мяса и умножаю на вес стейка для себя. К сожалению, погрешностей тут не избежать, но за рамки КЖБУ не вышла, значит все в норме)
02 mar. 19 por el miembro: DianaKonstan
|
Спасибо большое, никак не могу разобраться какие данные ккал всё таки верные.
02 mar. 19 por el miembro: natal...
|
Поэтому с покупным мясом проще, здесь может быть лишь приблизительно, а ккал очень варьируется из-за количества жира, тут нужно смотреть с какой части животного мяса, пр необходимости руководствоваться помощью интернета)
03 mar. 19 por el miembro: DianaKonstan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaKonstan
|