Diario de Vera_fit, 02 mar. 19

Perfil de Vera_fit | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Творожный чизкейк.
Подложка из Юбилейного со сливочным маслом.
Сам он из 400г творога 9%, взбитым с 3 ст.л сметаны 20%, 4 пакетиками растворимого какао и пакетиком желатина (растворенного в нескольких ложках воды). На ночь в холодильник.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:

1175 kcal

Grasa: 52,27g | Prot: 69,43g | Carbh: 106,19g. Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, MacChocolate Горячий Шоколад, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Европа Пицца Европейская. más...