Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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137,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 131,10g | Carbh: 77,19g.
Desayuno: Café, Manzana, Papaya, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Fresa o Freson, Naranjas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescanova Palitos de Cangrejo, Salmón. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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