Diario de murmel1912, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
928 kcal Grasa: 36,46g | Prot: 41,68g | Carbh: 102,68g.   Desayuno: Reis-fit Natur-Reis, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, K-Classic Tomatenmark, K-Classic Kidney Bohnen, K-Classic Gouda, Rote Paprika. Cena: REWE Tafeltrauben, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Kaufland Bio Basis-Müsli, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Radeberger Mini-Knacker, Bergader Almkäse Waldpilz, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. más...
2392 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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