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Tomahei
Diario
01 mar. 19
Diario de Tomahei, 01 mar. 19
Perfil de Tomahei
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Fast geschafft - aber jetzt ist auch genug - URLAUB !! 😎
101,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2019:
535 kcal
Grasa: 19,01g | Prot: 45,98g | Carbh: 43,52g.
Desayuno:
Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken.
Almuerzo:
Weizenbrötchen, Käse, Wasser.
más...
3861 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Fitbit - 17 horas y 53 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Gute Erholung wünsche ich Dir! ☀️
01 mar. 19 por el miembro:
ClTe1
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