Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 97,93g | Carbh: 245,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Останкино Блинчики с Печенью. Almuerzo: Чернослив, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Cena: Апельсин, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сыр Легкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KristinaKanaeva
|