Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 49,96g | Carbh: 92,62g.
Antes del Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Después del Desayuno: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Омлет с Сыром и Зеленью. Almuerzo: Картофельный Суп, Простоквашино Сметана 25%, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Смешанные Овощи (Замороженные). Merienda: Кофе с Молоком. Cena: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. más...
|
|
1297 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cross Training - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 42 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariannaefimova
|