|
Вот не знаю, как многие не могут добрать белка?))) вся красота на 647 ккал
|
1800 kcal
|
Grasa: 53,97g | Prot: 139,25g | Carbh: 183,04g.
Desayuno: Epica Crispy Фисташки, Яичный Белок, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Горбуша. Almuerzo: Пятерочка Банан, Куриное Филе, Grand di Pasta Fusilli. Cena: Аква Минерале Актив со Вкусом Мяты и Лайма. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Шоколадный пирог. más...
|
|
 Comentarios
28 feb. 19 por el miembro: Wera581
|
постоянно не добираю белок. потому что сколько у вас на тарелке я за раз не съем🙈 а может у меня белок высокий, зх)))
28 feb. 19 por el miembro: OlAnAn
|
Я тоже всегда в поисках белка 😀, не могу съесть положенную норму
28 feb. 19 por el miembro: Wera581
|
28 feb. 19 por el miembro: M@sy@ny@
|
У меня белка тоже больше чем углеводов,хоть тресни,никак по другому не получается
01 mar. 19 por el miembro: al.borevich
|
А я не ем мясо и птицу, а рыба в основном жирная🙈 вот и получается, что жиров у меня больше или также как и белка😱🤦🏻♀️
01 mar. 19 por el miembro: АлександраТим
|
Александра, так можно не только рыбу, но кальмары, креветки))) жиров мала, белка много))
01 mar. 19 por el miembro: M@sy@ny@
|
Al.borevich, ну у меня не больше, чем углеводов, но всегда больше, чем надо)))
01 mar. 19 por el miembro: M@sy@ny@
|
05 mar. 19 por el miembro: Wera581
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M@sy@ny@
|