Diario de iqp64, 28 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019

138,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 42,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:

1311 kcal

Grasa: 29,18g | Prot: 142,33g | Carbh: 110,87g. Desayuno: Café, Manzana, Papaya, Hacendado Pera Conferencia, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Pescanova Palitos de Cangrejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Solomillo de Ternera. Cena: Solomillo de Ternera, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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28 feb. 19 por el miembro: iqp64


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