Diario de Elena.G3535, 28 feb. 19

Обед
Бутерброд с маслом и плавленым сыром
Йогурт (не точно)
Кофе с мороженым

---

801 kcal

Grasa: 32,60g | Prot: 26,73g | Carbh: 102,06g.   Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка. Almuerzo: Конфеты Вафельные, Конти Конфета Джек, Карат Плавленый Сыр Дружба, Летний Луг Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, 365 Дней Мороженое Ванильное, Кофе с Молоком. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Карат Плавленый Сыр Дружба, Летний Луг Сливочное Масло, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...

2515 kcal

Ejercicio: Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...