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28%
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 156,81g | Prot: 162,14g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Chia-Samen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Avocado. Almuerzo: Pflanzenöl, Eisbergsalat, Karottensalat, Süße Zwiebeln, Rostbraten. Cena: Augustiner Lagerbier Hell, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Dennree Bio-Nusskern-Mix, Schärdinger Jerome, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Kirsch-Cola, Bona Vita Schoko Linsen. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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