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2060 kcal
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Grasa: 154,87g | Prot: 131,68g | Carbh: 32,88g.
Desayuno: Alpengut Kronländer, Gekochtes Ei, Stastnik Jausenspeck. Almuerzo: Ei, Alpenfest Pizza Leberkäse. Cena: Schärdinger Sauerrahm, Flohsamenschalen, Milfina Joghurt 3,6%, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sascha123456789
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