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27 feb. 19
Diario de ronehealth, 27 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
77 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2019:
1409 kcal
Grasa: 51,12g | Prot: 36,35g | Carbh: 205,10g.
Desayuno:
Pão Francês, Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Açafrão, Sementes de Linhaça, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural.
Almuerzo:
Couve Manteiga Refogada, Tabule, Feijão Preto Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Torta de Banana Integral.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Por enquanto estou me pesando diariamente. Sei que não é correto. Pois é mais indicado fazer a média da semana ou pesar uma vez na semana no mesmo dia.
27 feb. 19 por el miembro:
ronehealth
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