Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 37,69g | Prot: 101,11g | Carbh: 272,89g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Alpen Light Summer Fruits Bar, Satsuma, Granny Smith Apples. Cena: Muller Rice Original, White Rice, Iceland Szechuan Chicken. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Gold Bar. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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