Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 264,17g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Almuerzo: Senseo Café Classique, Activia Yaourt Nature 0%, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Cena: Activia Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Micellar Casein. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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