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hola alguien me podría dar algunas ideas de colaciones/snacks saludables y balanceados ♥🙏💪
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1441 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 74,31g | Carbh: 158,40g.
Desayuno: Canela, Calahua Coconut Milk + Almendra, Chia, Calabacitas, Fresas, Frijoles Cocidos, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Pimientos Verdes, Aguacate, Arroz Blanco, Carne Molida. Cena: Calabacitas, Aguacate, Carne Molida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural. más...
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 Comentarios
Yo siempre como, 10 nueces o almendras, o una gelatina light, o una mandarina
26 feb. 19 por el miembro: anapaugutier
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Jicama, pepino, frutos secos.
26 feb. 19 por el miembro: gabrielacamposrmz
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27 feb. 19 por el miembro: Jfangirl
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Lo que yo suelo comer como snack, que contenga los tres macros, es pan tostado con requesón (o cottage), o un poco de yoghurt natural (si es griego mejor) con alguna nuez o con gelatina.
27 feb. 19 por el miembro: Gigi SH
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