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alpukatnya agak pahit.... tapi ini yg bikin enak kayaknya :D
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1318 kcal
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Grasa: 98,72g | Prot: 64,32g | Carbh: 46,69g.
Desayuno: Watermelon, Avocados, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Kraft Cheddar, Blue Band Mentega, Fried Egg without Fat, Cheese Spread, Meat Spread or Potted Meat. Almuerzo: Boiled Egg, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Blue Band Mentega, Pork Skins, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned). Cena: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Avocados, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Bottled Water Unsweetened. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Lumowell Arm - 8 minutos, thigh workout app - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
catatan pribadi, resep masakan ini. Jadi gampang kalau next mau recook, krn tadi bikinnya eksperimen gt.
daging sapi cincang 1 sdm
sambel terasi (homemade) 1/2 sdm
kecap ikan/kecap asin
bawang putih tumbuh 1/2 sdt
ditumis sebentar pakai 1/2 sdm mentega/butter
sisihkan
telur 1 butir dikocok
keju cheddar 20g diparut
keju prochiz oles 1 sdm
tomat 1/2 butir buang biji, cincang
tumisan daging tadi
diaduk bareng lalu digoreng ala scramble egg pakai mentega/butter 1/2 sendok
angkat.
kasih topping irisan alpukat 1/2 butir alpukat dipotong kecil-kecil. aduk. makan.
26 feb. 19 por el miembro: sleepy.dryad
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