Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 86,37g | Carbh: 144,07g.
Desayuno: Сиртаки Сыр Фета , Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Оливье, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Лазанья с Курицей или Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Печенье Невское Чаепитие, Рахат Мармелад в Шоколаде. más...
|
|
2831 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatAlmesha
|