Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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370 kcal
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Grasa: 13,09g | Prot: 21,57g | Carbh: 37,84g.
Desayuno: Coffee. Pasa Bocas / Otros: Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar, Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, 7 Stars Energy Drink. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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