Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2010 kcal
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Grasa: 102,79g | Prot: 59,61g | Carbh: 215,38g.
Desayuno: Iliada Olive Oil, Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cooked Egg. Almuerzo: Namchow Shrimp Tom Yum Soup, Grilled Ham and Cheese Sandwich. Cena: Athenos Roasted Garlic Hummus, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), La Banderita Corn Tortillas, Trader Joe's Vegetable Masala Burger, Trader Joe's Vegetable Masala Burger. Pasa Bocas / Otros: T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Oil Popped White Popcorn . más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 1 minuto, Weight training - 54 minutos, Run - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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