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BMI 23.1
體脂肪28.3
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1309
體內年齡 42
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 116,26g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: 統一 無糖豆漿, 番薯/地瓜. Almuerzo: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 香蕉, 豆干, 頂好 豬絞肉, 鱸魚, 炒青菜, 豬血. Pasa Bocas / Otros: 味王 小王子麵-墨西哥辣味莎莎醬, 馬修嚴選 藍莓優格, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). más...
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peso estable
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