|
На ужин селедочка и свежие салатики
|
2039 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 117,12g | Carbh: 180,11g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Виски. Cena: Верес Огурцы Маринованные, Гороховая Каша, Наша Ряба Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Соусе Терияки, Яблоко Зеленое, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мандарины, Яблоко Зеленое, Сельдь, Мёд, Грецкие Орехи. más...
|
|
3448 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Как я Вас понимаю)))
Два дня подряд ела сельдь матиас с квашеной капустой. Ублажила душеньку😍
26 feb. 19 por el miembro: Larizonchik
|
Меня после сельди подзаливает немного, но через пару дней все уходит))) Не вижу смысла себе в этом отказывать))) В конце концов, свои 100 кг я явно не сельдью наела в прошлом)))
26 feb. 19 por el miembro: PonchikTina
|
Я особо не заморачиваюсь с этим. Если хочется, то себе не отказываю. Организму виднее, он сам подсказывает нам. Сейчас перерыв с приемом омеги, может в этом и кроется тяга к сельди.😄
26 feb. 19 por el miembro: Larizonchik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PonchikTina
|