Diario de knopockalv, 25 feb. 19

Поздравляю с достигнутым и удачи в новых достижениях 

потрясающая работа! кожа выглядит идеально! И при вашем росте вес кажется еще меньше! 

ЗдОрово!!! Желаю удачи) 

молодец! так держать! 

Очень хороший результат! 

Девочки )))) я честно всем говорю, что на "выходе" буду костлявая селёдка без талии у меня сразу тип "вешалка-для одежды" получается, что не одень всё впору. В оБЧем, муж будет плакаться что кости выпирают, если похудею ниже 70. Так что на год десять кг и постараюсь остановиться, чтобы болтаться в весе 70-75. 

Как по мне так хорошая фигура. Мужья всегда плачут, но привыкают быстро.;) Мой муж вообще любитель дам в теле, но говорит, что я сейчас круче, чем полная была. Мышцы ему нравятся.))) 

Wera Malik Верочка, я действительно не хочу быть худой - для меня до 30 годов худоба была проблемой. Фу-фу, я не люблю себя худой и поэтому не ниже 70-ти. Можешь одеть всё что угодно и отпадно выглядеть, но раздевшись чувствуешь себя подростком, я просто знаю что такое стукаться костями. РЕАЛЬНО. Я с этим жила пол-жизни и ни за что туда не хочу. Смешно, правда, худеть из такоооого ожирения и не хотеть быть худой. Но это факт )))) 

В зал песдовать и ипашить (мягко говоря) с железом, наращивая активную клеточную массу, в противном случае будете "худой жирухой" вместо "жирной жирухой" с неэстетичными формами. А оно вам надо? 

yegoroliynyk Ошибаетесь, при похудении из глубокого ожирения физические нагрузки запрещены до нормы веса. Организм работает с собственным весом в физиологичном режиме и просто так терять суставы и сажать сердце я не планирую. И другим не советую. До нормы веса мне 7 кг, и они ЛИШНИЕ и постоянно нагружают моё тело.  

Ноги вообще идеальные 😍 моя мечта, эх 😅 

👌 

Шикарный результат, и это, как я понимаю, особо себя не ограничивая? 👍👍👍 

Упорство и труд всё перетрут 😀👍👍👍 

Caterina_85 ))) и никто не хочет такое пузо и гормональные руки, почти как ноги )))) Преднизолон та ещё зараза, очень меняет пропорции фигуры, так что худые ноги это не всегда айс )))) Лучше бы всё равномерно было. 

Каждому свое. Вес лишний специально уже набираю, суставы не истираю, сердце тренирую. А вы ждите, только гомеостаз он такой, сцуко, подлый, и при удачном стечении для него обстоятельств и без нагрузок вам ваших пару десятков килограмм обратно вернет за считанные месяцы (если не недели), дайте только слабину (а уж за ним не заржавеет). 

мари_06 УГУ, поддержка 2650К, профицит 2750К, дефицит 2100К. В эти выходные захожу на 2050К, финиш на 2200К через 4-5 недель, как пойдёт, цель 82 кг. Как быыыыы повиснуть всем телом совсем не хочется, поэтому всё в темпе вальса и в любви к себе, единственной ))))) 

argon22 А то, мы упёртые. Сами похудеем и другим дадим )))) 

Кнопочка, и я худой быть не хочу. В планах набрать до 55-56 и жить в таком весе продолжая тренировки. Всю жизнь была 49 кг. Больше не хочу. 

преднизолон это точно такая зараза... помню детей в пульмонологии асматиков им всем его приписывают, они все отекшие, причём первое раздувается это лицо, все с огромными щеками, заплывшими глазами, потом руки и вконце только живот...вот странно он распределяет жир