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Pós treino: Banana, maçã, ameixa, pasta de amendoim, aveia, canela, leite desnatado, gelo e mel. #Yummy
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930 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 39,53g | Carbh: 106,95g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Smoothie de Fruta. más...
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