Diario de Nabiilll, 25 feb. 19

mami pulang2 bawa ice cream.. kenapa aku terlalu lemah dan mudah kegoda kalau sama ice cream :(( gak pernah bisa nolaakk :((

---

2012 kcal

Grasa: 87,94g | Prot: 97,89g | Carbh: 220,72g.   Desayuno: Bakwan, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jeruk Nipis, Nanas, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Nasi Merah, Golden Farm Mixed Vegetables, Tropicana Slim Susu Low Fat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bubuk Kari, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Air Kelapa. Cena: Paha Ayam, Quaker Oat, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry - Oreo, Makaroni. más...

2820 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...