Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2809 kcal
|
Grasa: 133,36g | Prot: 126,84g | Carbh: 207,43g.
Desayuno: Жареная Баранина, Копченов Сало Белорусское, Гречка Отварная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Киви, Кофе с Молоком, Сосиска, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Молоком. Almuerzo: Перекресток Отвар Облепихи с Медом и Травами, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд. Cena: Картошка Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Good Food Семечки Подсолнечника, Сухогруз Минтай Сушеный , Пиво. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliy1985
|