Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 25,81g | Prot: 36,28g | Carbh: 151,47g.
Desayuno: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Mandalina. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Cena: Kellogg's Special K Klasik. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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