Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 37,66g | Prot: 81,37g | Carbh: 116,86g.
Desayuno: Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Форель, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 2,5%, Апельсин, Кофе, Campina Сливки Порционные, Смесь Сушеных Фруктов. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ankasmeta
|