Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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194 kcal
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Grasa: 9,45g | Prot: 5,40g | Carbh: 22,22g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero. Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Snaxels Choc Stix, Five Roses Tea, Coffee, Marshmallow, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jon Grant
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