|
|
1062 kcal
|
Grasa: 44,59g | Prot: 86,13g | Carbh: 54,06g.
Desayuno: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Салат Овощной, Мягкий Тофу, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Куриное Филе на Пару, Кофе с Молоком. Almuerzo: Массандра Вино Сухое Шардоне, Зеленый Чай, Борщ, Салат Овощной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Cena: Пикантри Грецкий Орех, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Royal Forest Какао Бобы, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая. Pasa Bocas / Otros: Royal Forest Спирулина, Royal Forest Хлорелла , QNT Metapure, Royal Forest Какао Бобы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мацони. más...
|
|
3877 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
В связи с тем, что не так давно я узнала о повышенном инсулиновом индексе творога и всей кисломолочной продукции и факте, что творог задерживает воду в организме, все любимые мною продукты перенеслись на утро. И вообще перестала есть творог и кисломолочные продукты в дни интенсивных тренировок. Но вот утром употребляю . Избенка очень нравится.
25 feb. 19 por el miembro: Крамаренко Инна
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|