Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 114,42g | Carbh: 127,52g.
Desayuno: Fit Parad Стевия, Рисовый блин, Принцесса Ява Чай Каркаде, Абрико Варенье Инжир, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Приневское Творог 5%. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Морковный салат. Cena: Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Рисовый блин, Киви, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Банан. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ankasmeta
|