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260 kal. oat+3 tempe bakar + 1 bungkus pepes tahu
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876 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 43,96g | Carbh: 94,65g.
Desayuno: Alpukat, Buah Naga, Apel. Almuerzo: Chia Seed, Pepes Tahu, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Pepes Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Sambal dari Buah-buahan, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Kedondong. más...
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Peso Histórico de f3purnawati
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