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23 feb. 19
Diario de Nah_Prado, 23 feb. 19
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Estou chegando no meu objetivo
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2019:
1202 kcal
Grasa: 60,15g | Prot: 54,14g | Carbh: 114,46g.
Desayuno:
Ana Maria Napolitano .
Almuerzo:
Sadia Nuggets Frango com Queijo, Ovo, Tomates Cereja, Couve Refogada, Copacol Filé de Tilápia.
Cena:
Acelga, Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Banana Nanica, Jundiá Skimo, Yoki Ovinhos de Amendoim.
más...
817 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos.
más...
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Comentarios
Linda antes, durante e provavelmente depois
23 feb. 19 por el miembro:
milena1986
😁💪🏻💪🏻
23 feb. 19 por el miembro:
Nah_Prado
Parabéns! Qual a sua altura?
23 feb. 19 por el miembro:
Merleythais
Esta linda parabéns
23 feb. 19 por el miembro:
Nayara01
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