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753 kcal
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Grasa: 18,26g | Prot: 58,17g | Carbh: 90,10g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Ikan Asin, Sayur Campuran, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis. Cena: Roti Gandum, Garuda Kacang Telur. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Buah Pir. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Pedaleando - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aiffian
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