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1620 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 106,44g | Carbh: 156,48g.
Desayuno: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Lidl Kürbiskernbrot . Almuerzo: Creme A La Cuisine 15%, Parboiled Reis, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Tomatenmark, Olivenöl, Möhren, Hähnchenbrust. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Rote Tomaten, Aldi Kräuterquark, Aldi Rösti Ecken, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Mango Tiefgefroren, Erdbeeren Tiefgefroren, Joghurt 0,1%, Vanillezucker, Quark Magerstufe. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de KaryMay27
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