Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 175,64g | Carbh: 265,86g.
Desayuno: Hacendado Leche de Soja, Huevo Cocido. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Hacendado Leche de Soja, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Damm Voll-Damm, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Aliada Paleta Serrana, Amstel Cerveza sin Alcohol. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
correr - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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