Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 103,30g | Prot: 143,76g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Buttella Sonnenblumen Öl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almuerzo: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Vollkornbrot. Cena: Calzone mit Fleisch und Käse. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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