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nici003
Diario
22 feb. 19
Diario de nici003, 22 feb. 19
Perfil de nici003
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Jetzt läufts..... 😎
92 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
33 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2019:
973 kcal
Grasa: 27,65g | Prot: 52,61g | Carbh: 125,10g.
Desayuno:
Äpfel, Milbona Quark Magerstufe.
Almuerzo:
Combo Cappuccino Weiß & Heiß.
Cena:
Riggano Steinofen Pizza Schinken.
más...
3135 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Moin Nici, und wie!!! Klasse. Wünsche dir einen guten Start in den Freitag! LG
22 feb. 19 por el miembro:
Nizzy1988
Danke Nizzy. Wünsche dir auch einen guten Start in den Freitag... Zum Glück bald Wochenende
22 feb. 19 por el miembro:
nici003
Toll 👍das freut mich für dich 😄dir einen super Tag🐞😘🙋
22 feb. 19 por el miembro:
emmra
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