Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 75,24g | Prot: 107,69g | Carbh: 116,82g.
Desayuno: Rukola, Lidl Hummus Paprykowy, Ser Feta, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Czarne Oliwki, Jajko, Pomidory. Almuerzo: Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu), Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Tao Tao Makaron Sojowy Chiński, Kujawski Olej (10g), Tao Tao Mleczko Kokosowe. Cena: Ratatouille, Sokołów Stek z Rostbefu. Pasa Bocas / Otros: Banan, Miód, Masło Orzechowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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