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Woche krank....
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 78,39g | Carbh: 184,26g.
Desayuno: Walnussbrötchen, Milbona Magerquark. Almuerzo: Aldi Sushi-Box Shokuji. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), K-Classic Passierte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Storck Werther's Original Caramelts, Zitronensaft, Honig. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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