Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 94,28g | Carbh: 227,43g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Campina Сливки для Кофе 10%, Красные Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Блинчики. Almuerzo: Кофе с Молоком, Ясо Тофу Натуральный, Перловка. Cena: Сухофрукты, Herbalife Протеиновый Батончик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ Украинский, Сметана, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Kraft Сыр Филадельфия, Магнит Морковь Свежая, Каравай Лаваш "Армянский". más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|