Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2832 kcal
|
Grasa: 115,48g | Prot: 143,06g | Carbh: 317,39g.
Desayuno: Творог 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Almuerzo: Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Посиделкино Пряники Имбирные. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Суп Куриный с Вермишелью, Геркулес Хлеб, Леовит Champ! Protein Bar, Леовит Champ! Protein Bar, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Пискаревский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Божья Коровка Творог 5%, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|