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1861 kcal
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Grasa: 89,60g | Prot: 119,80g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: 오레오 오레오 화이트크림, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Almuerzo: 올리브기름, 프레지덩 무염버터, 코스트코 로만밀식빵, 프로볼로네 치즈, 혼합 샐러드 채소, 달걀, 스파게티 /마리나라 파스타 소스. Cena: Lance wheat twins, 프로볼로네 치즈, 달걀, 베이크드 빈스. Pasa Bocas / Otros: 연세우유 소이밀크 오리지날, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 동원 리얼크랩스, 통밀 크래커, 닭가슴살, 살짝 삶은 계란. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de milknhoney1
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