Diario de mdewi85, 22 feb. 19

inii dari 98- 84 diet benerannya dari 1januari ....

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2019:
455 kcal Grasa: 35,06g | Prot: 10,00g | Carbh: 32,06g.   Desayuno: Lemper, Alpukat. más...

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Comentarios 
MasyaAllah 😍😍 
21 feb. 19 por el miembro: Gwenlen
Kak bagi tips nya 
21 feb. 19 por el miembro: dian fary
bagi tips dong kak 
21 feb. 19 por el miembro: ucuwa
bagi tips kak 
21 feb. 19 por el miembro: siscarizkia
tipsnya mba dan berapa lama tuhh 
21 feb. 19 por el miembro: Bella Novita Sari
sama mba ak jg mulai dr 1 januari udh turun 2 kg. ga trlalu pacu sih turunin bbnya karna bb jg standar cm seneng aja liat perut mengecil hehee 
21 feb. 19 por el miembro: absyiii
masyaAllah... sama mba sama aku berat mulai awal dietnya juga sama 98kg dari januari, sekarang beratku 91,2kg. semoga kita bisa konsisten yah mba dan semoga aku bisa ky mba juga olahraganya. 😍😍 
21 feb. 19 por el miembro: Cintia Indriani
semangat trs sampe nyampe goalnya mbaa 
21 feb. 19 por el miembro: rachma_auliaa
Kak diet ocd yah?, pake jendela makan yg berapa? 
21 feb. 19 por el miembro: putriazz
sama 
21 feb. 19 por el miembro: loren awalda
semangat 
21 feb. 19 por el miembro: loren awalda
ajari dong menggunakan aplikasi ini fs 
21 feb. 19 por el miembro: ikajurnal
tetap semangat kak, aku mulai diet okt2018 dr 121kg skrng udh 100,5kg 
22 feb. 19 por el miembro: udin88
Semangat!! Aku dari 105kg skrng 80,7kg✋ 
22 feb. 19 por el miembro: tama__
wiiihh paha sama perut keliatan banget nyusutnya. Hebat mbak! aku juga mau ah! 
22 feb. 19 por el miembro: royalmarleen
Aku mulai diet dari november tahun lalu tapi ga bener, mulai fokus dari tanggal 15 februari, aku mulai water fasting karna frustasi, dari berat awal 84 sekarang 78, ekstreme sih jadi harus ke dokter biar d dampingin 
22 feb. 19 por el miembro: KingDzago
semangat kakak 
22 feb. 19 por el miembro: afifah ats
assalamu'alaikum kak @kingDzago boleh bagi tips dietnya kak aku udah merasa diet yang aku jalanin ngak bisa nyesuain sama diri aku udah cape diet malah ngak turun dan udah cape dikatain 😫 
22 feb. 19 por el miembro: lizawulan
water fasting = puasa air? wah br dgr  
22 feb. 19 por el miembro: Haqie
Kok ngak di respon ya hehe  
23 feb. 19 por el miembro: lizawulan

     
 

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