|
Вода после воскресенья так и не слилась до конца 😢
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 55,84g | Carbh: 97,54g.
Desayuno: Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Тысяча Озер Сыр 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Sinnabonn, Chicchi di Grano Saraceno. Almuerzo: Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Olio d'oliva, Uovo, Chicchi di Grano Saraceno, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Olio d'oliva, Avocado, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Vino da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Questbar Peanut Butter & Jelly. más...
|
|
1362 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
такая же история! выходные - зло!!!
21 feb. 19 por el miembro: Irisha219
|
Я при чем пару недель до этого очень хорошо держалась, была в дефиците, не ела по вечерам. Решила дать себе слабину - совершенно осознанно! Выпила много вина с сыром и чиабаттой. Буквально еще год назад такое развлечение обошлось бы мне привесом ну максимум грамм в 500-700, которые сошли бы за пару дней. А тут сразу +1,5 кг и вот до сих пор не сошло до отметки до. Но видимо, после полугодовой гормональной терапии организм теперь такого не прощает. Довольно обидно, потому что мне всего 22. Что же будет дальше(
21 feb. 19 por el miembro: polinaopaline
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polinaopaline
|