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nici003
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21 feb. 19
Diario de nici003, 21 feb. 19
Perfil de nici003
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93 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
34 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2019:
835 kcal
Grasa: 19,80g | Prot: 51,47g | Carbh: 115,38g.
Desayuno:
Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Combo Cappuccino Weiß & Heiß.
Almuerzo:
Meyer Menü Spaghetti Bolognese.
más...
2944 kcal
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Amamantar - 2 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Nici, klasse! Das sieht man gern. Wünsche dir einen tollen Donnerstag!
21 feb. 19 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Morgen da bist du ja auf dem richtigen Wege👍weiter so😘🙋
21 feb. 19 por el miembro:
emmra
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