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21 feb. 19
Diario de isa8.8, 21 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
97,9 kg
Disminuído hasta ahora:
21,1 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2019:
1395 kcal
Grasa: 30,79g | Prot: 72,07g | Carbh: 200,37g.
Desayuno:
Dinkelbrot, Möhren, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Ja! Hähnchenbrustfilet.
Almuerzo:
Zucchini, Lachs, Couscous (Gekocht).
Cena:
K-Classic Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Honig, Altapharma Heiße Zitrone.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
fiebrige Bettwoche, daher sicherlich nur eine Momentaufnahme
21 feb. 19 por el miembro:
isa8.8
Nö, ein Scheiß!! Kind auch seit Montag krank und somit ist nix mit Bettruhe... morgen zum Dok - Schmerzen in der Lunge sind noch da und Fieber seit heute wieder. Danke für deine guten Wünsche!!
21 feb. 19 por el miembro:
isa8.8
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