Diario de mmarkhar, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
2707 kcal Grasa: 98,53g | Prot: 118,42g | Carbh: 137,22g.   Desayuno: Seeberger Nusskernmischung, Roggenvollkornbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Almuerzo: Kartoffelsalat, Saure Sahne (Kultiviert), Excelsior Shrimps Natural, Eisbergsalat, Räucherlachs. Cena: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Mischgemüse, Iglo Backhendl Streifen, Puntigamer Märzen. Pasa Bocas / Otros: Gin. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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