Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 103,51g | Carbh: 141,15g.
Desayuno: Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Dulano Hähnchenbrust, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren. Almuerzo: Ritter Sport Mini, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Llid Hackpfanne Mexico. Cena: Homann Geflügelsalat Hawaii, Rohkost, Aldi Kochschinken, Käse. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Müsli, Banane, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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