Diario de cholifah, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
70 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
1358 kcal Grasa: 58,65g | Prot: 85,29g | Carbh: 133,18g.   Desayuno: You C1000 Vitamin Orange, Tahu Isi, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Almuerzo: Coklat Manis atau Gelap, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Hati Ayam, Ampela, Nasi Uduk. más...
2146 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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